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针灸取穴图示

列缺:1、两手张开虎口,垂直交叉,一侧食指压于另一侧的腕后桡侧高突处,当食指尖所处赤白肉际的凹陷即是本穴(图5)。

2、自然标志取穴法:握拳,掌心向内,手腕稍下垂,腕后桡侧可见一高突骨,其上方用力握拳时可见之凹陷即是本穴。

3、向上斜刺0.3~0.5寸。直接灸3~7壮,悬灸5~7分钟。


太渊:1、伸手置台面,掌心向上,手掌后拇指所在侧(桡侧),可触及一小圆骨(大多角骨)的外侧(桡侧)下缘,当掌后第一横纹有脉搏搏动处即是本穴(图6)。

    2、避开动脉,直刺0.3~0.5寸;直接灸3~5壮;悬灸10分钟。


鱼际:1、屈肘立掌,手掌桡侧掌指关节后第一掌骨中间,赤白肉际处(即手掌面与背面交界处)即是本穴(图6、7)。

2、直刺0.5~0.8寸,直接灸3~5壮,悬灸10~15分钟。


足三里:1、屈膝成90度,由外膝眼(犊鼻)往下四横指,小腿两骨之间(胫、腓骨),距胫骨约一横指处是本穴(图33)。

2、站位用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘,四指直指向下,中指尖的指处即是本穴。

3、直刺1~2寸,直接灸5~15壮,悬灸5~15分钟。

                     


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杨氏按摩记针灸取穴图示
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